Йога-Релакс-Тур на Шри-Ланке

• Встреча в аэропорту

• Трансфер до отеля и размещение

• В зависимости от времени прилета: отдых на океане, ужин

• 9.00 Завтрак

Время для океана

• 11.30 - общий сбор: знакомство, формируем намерение на ретрит. медитация

• 13.00 - ообед

Время на океан и отдых

• 17.00 - Идем встречать закат в красивое место - для потрясающих фотографий и ощущений

• 19.00 - Ужин

• 20.00 - Йога-нидра

• 7.00 - Утренняя бодрящая йога. Пранаяма

• 9.00 - Завтрак

Время на океан

• 14.00 - Выезжаем на экскурсию в самую южную точку острова, откуда только океан до самой Антарктиды! Посещение индуистского и буддийского храма

• -17.00 - Парная практика тайского массажа

• 19.00 - Ужин

• 20.30 - Общий круг

• 7.00 Выезд на двухдневную экскурсию с ночевкой в Элле:

• 9.00 - Будурувагала - Будда в скале - высочайшая высеченная в скале изображение Будды в Азии - мощное место, где проведем медитацию любящейдоброты

• 11.00 - Диялума - второй по высоте и красоте водопад острова, откуда потрясающие виды и можно искупаться в естественных ваннах водопада

• 14.00 - Обед в Элле

• Заселение в отель. Отдых

• -16.00 Девятиарочный мост и прогулка по Элле

• 19.00 Ужин

• 7.00 - подъем на Малый Пик Адама. Медитация и практика на вершине горы

• 9.00 - Завтрак

• 10.00 - Экскурсия по чайной фабрике с дегустацией чая

• 11.30 Выезд на побережье: и тут можно выбрать - поехать на Сафари в заповедник Яла, или вернуться в отель и отдохнуть на океане. Сафари оплачивается отдельно

• Для тех кто едет на сафари: 14.00 -18.00 - экскурсия на джипе по заповеднику

19.00 - Ужин в местном кафе и возвращение домой в 22.30

• Тем кто возвращается в отель: Время на океан, 18.00 Практика инь-йога на восстановление и расслабление 19.30 - Ужин

• 7.000- Утренняя практика на раскрытие сердечного центра

• 9.00- Праздничный завтрак

• Время на океан и отдых

• 13.00 - Легкий обед

• 15.00 Спа-день - едем в баню с веником! проведем ритал очищения, обновления. охладимся в ледяной купели. И после - Практика по чакрам с поющими чашами

• 19.00- Ужин

• 7.00 - Утренняя йога. Практика на тазобедренные суставы

• 9.00 - Завтрак

• Время на океан, пляж, прогулки по окрестности

• 12.00 - Обедаем в местом кафе с кулинарным мастер-классом - будем готовить традиционное ланкийское блюдо

• 16.00 - Выезжаем в Галле на прогулку по старому португальскому городку и форту, тут можно пошопиться, насладиться вкусным мороженым и кофе

• 19.00 - ужин в Галле

• 21. 00 - Возвращение в отель

• 7.00 - Утренняя йога. Практика на тазобедренные суставы

• 9.00 - Завтрак

• Время на океан, пляж, шоппинг

• 13.00 - Обед

• 14.00 - Игра Лила

• Свободное время на прогулки и пляж

• 17.30 - Идем встречать закат на Кокнат-три-Хилл - живописное инстаграммное местечко

• 19.00 - Закрывающий ужин на берегу океана

• 7.00 - Утренняя йога.

• 9.00 - Завтрак

• Закрывающий круг - общее пространство чтобы оставить свои впечатления, поделиться ими и готовится к возвращению домой

• Обед

• Трансфер в аэропорт

Если вы хотите отменить бронирование, по которому уже внесли предоплату, вам необходимо получить полную информацию о правилах возврата на странице забронированного тура в разделе Условия отмены.

Условия отмены:

• Вы получите полный возврат оплаченной суммы, если бронирование было сделано менее 24 часов назад. Возврат депозита происходит автоматически, что отражается на балансе банковского счета, как правило, в течение 3-х рабочих дней или раньше.
• Запросы на отмену по заказам с превышением 24-часового срока с момента оплаты регулируются условиями отмены, указанными тревел-экспертом на странице забронированного путешествия
• Если отмена вынужденная и связана с возникшими внешними барьерами (закрытие границ и др.), сообщите тревел-эксперту об этом, подготовьте необходимые подтверждения по ограничению пребывания в поездке.

Самое важное - привезти свой хороший настрой и желание отлично провести время, выдохнуть и зарядиться теплом, океаном и практикой