Фитнес тур в Абхазию на 11 дней

Заселение после 9:00 утра, в течение дня.

14:00 Обед. Осмотр окрестностей.

15:00 Море, пляж Мво.

18:30 Вечернее занятие, направленное на работу со всеми группами мышц / выявление проблем с какими нужно работать.

20:00 Ужин.

23:00 Отбой.

7:30 Небольшой подъем на Сухум гору: фонтан, смотровая площадка, вид на Сухумскую бухту, бывший ресторан Амза ресторан на горе, спуск к пантеону писателей и общественных деятелей Абхазии. Подъём обратно. Дыхательные практики, брюшные манипуляции в хвойно-эвкалиптовом лесопарке.

9:00 Завтрак.

10:00 Море, песчаный пляж Мокко или Мво.

14:00 Обед.

15:00 Море или прогулка по Набережной Махаджиров.

18:30 Вечернее занятие. Физкультурно-оздоровительная программа.

20:00 Ужин.

23:00 Отбой.

7:30 Для похудения: пробежкой или быстрой ходьбой спускаемся до первого родника, далее вдоль дороги, обратный подъем быстрым шагом под небольшим уклоном.

Утреннее занятие. Физкультурно-оздоровительная программа.

9:00 Завтрак.

10:00 Море, песочный пляж Мокко или Мво.

14:00 Обед.

15:00 Море или прогулка по набережной Диоскуров, кафе Брехаловка.

18:30 Вечернее занятие. Физкультурно-оздоровительная программа.

20:00 Ужин.

23:00 Отбой.

7:30 Подъем на Сухум гору: фонтан, смотровая площадка, вид на Сухумскую бухту, бывший ресторан Амза ресторан на горе, спуск к пантеону писателей и общественных деятелей Абхазии. Подъем обратно. Дыхательные практики, брюшные манипуляции в хвойно-эвкалиптовом лесопарке.

9:00 Завтрак.

10:00 Море, песчаный пляж Мокко или Мво.

14:00 Обед.

15:00 Экскурсия по Святым местам в с. Каманы (место связано с 3-мя православными Святыми: Иоанном Златоустом, Св. Василиском и Иоанном Предтечей). Посещение монастыря, храма Iv в, где находится саркофаг Иоанна Златоуста, посещение храма Святого Василиска, Святого источника, где можно окунуться и набрать Святой воды, посещение красивейших мест на р. Гумиста, висячий мост.

18:30 Вечернее занятие. Физкультурно-оздоровительная программа.

20:00 Ужин.

23:00 Отбой.

7:30 Для похудения: пробежкой / быстрой ходьбой спускаемся до первого родника, далее вдоль дороги, обратный подъем быстрым шагом под небольшим уклоном. Утреннее занятие. Физкультурно-оздоровительная программа.

9:00 Завтрак.

10:00 Море, песочный пляж Мокко или Мво.

14:00 Обед.

15:00 Море или прогулка по Набережной Махаджиров, парк, филармония, рус драм.

18:30 Вечернее занятие, см. раздел: Физкультурно-оздоровительная программа.

20:00 Ужин.

23:00 Отбой.

7:30 Подъем на Сухум гору: фонтан, смотровая площадка, вид на Сухумскую бухту, бывший ресторан Амза ресторан на горе, спуск к пантеону писателей и общественных деятелей Абхазии. Подъем обратно. Дыхательные практики, брюшные манипуляции в хвойно-эвкалиптовом лесопарке.

9:00 Завтрак.

10:00 Экскурсия на Новый Афон: Подъем в Келью Грот Святого Апостола Симона Кананита, место наскального следа, где ходил Апостол, Лобное место, где его убили, Святой источник (можно искупаться), Ново-Афонский рукотворный водопад; Ново-Афонский монастырь, лебединое озеро, приморский парк, Афонский пляж (купание в море, в зависимости от погоды).

Обед, входной билет в заповедную зону, сувениры — оплачиваются отдельно.

18:30 Вечернее занятие. Физкультурно-оздоровительная программа.

20:00 Ужин.

23:00 Отбой.

7:30 Для похудения: пробежкой / быстрой ходьбой спускаемся до первого родника, далее вдоль дороги, обратный подъем быстрым шагом под небольшим уклоном.

Утреннее занятие. Физкультурно-оздоровительная программа.

9:00 Завтрак.

10:00 Море, песочный пляж Мокко или Мво.

14:00 Обед.

15:00 Море или поездка в Ботанический сад г. Сухум (входной билет оплачивается отдельно).

18:30 Вечернее занятие, см. раздел: Физкультурно-оздоровительная программа.

20:00 Ужин.

23:00 Отбой.

7:30 Подъем на Сухум гору: фонтан, смотровая площадка, вид на Сухумскую бухту, бывший ресторан Амза ресторан на горе, спуск к пантеону писателей и общественных деятелей Абхазии. Подъём обратно. Дыхательные практики, брюшные манипуляции в хвойно-эвкалиптовом лесопарке.

9:00 Завтрак.

10:00 Море, песочный пляж Мокко или Мво.

14:00 Обед.

15:00 Экскурсия на термальный источник Кындыг. Оздоровительные термальные сероводородные ванны, душ Шарко, грязевые ванны, 20 водопадов разной температуры. Купание, гидромассаж, грязелечение (входной билет, сувениры — оплачиваются отдельно).

18:30 Вечернее занятие. Физкультурно-оздоровительная программа.

20:00 Ужин.

23:00 Отбой.

7:30 Для похудения: пробежкой / быстрой ходьбой спускаемся до первого родника, далее вдоль дороги, обратный подъем быстрым шагом под небольшим уклоном.

Утреннее занятие. Физкультурно-оздоровительная программа.

9:00 Завтрак.

10:00 Море, песочный пляж Мокко или Мво.

12:00 Посещение винодельни старинного рода Ашуба, где вы можете продегустировать настоящие абхазские вина и взять их с собой в подарок. Экскурсия на Беслетский мост (мост царицы Тамары). Это единственный памятник гражданской архитектуры периода Грузинского царства Xi-Xii вв., сохранившийся на территории Абхазии.

14:00 Обед.

15:00 Море или прогулка по Набережной Махаджиров, Брехаловка, Ботанический сад.

18:30 Вечернее занятие. Физкультурно-оздоровительная программа.

20:00 Ужин.

23:00 Отбой.

7:30 Подъем на Сухум гору: фонтан, смотровая площадка, вид на Сухумскую бухту, бывший ресторан Амза ресторан на горе, спускаемся к пантеону писателей и общественных деятелей Абхазии. Подъём обратно. Дыхательные практики, брюшные манипуляции в хвойно-эвкалиптовом лесопарке.

9:00 Завтрак.

10:00 Поездка на центральный рынок г. Сухум.

14:00 Обед.

15:00 Море/прогулка по Набережной Махаджиров, Брехаловка, Ботанический сад.

18:30 Вечернее занятие. Физкультурно-оздоровительная программа.

20:00 Ужин.

23:00 Отбой.

7:30 Для похудения: пробежкой/быстрой ходьбой спускаемся до первого родника, далее вдоль дороги, обратный подъем быстрым шагом под небольшим уклоном.

Утреннее занятие. Физкультурно-оздоровительная программа.

9:00 Завтрак.

В течение дня выезд, входит только завтрак.

Если вы хотите отменить бронирование, по которому уже внесли предоплату, вам необходимо получить полную информацию о правилах возврата на странице забронированного тура в разделе Условия отмены.

Условия отмены:

• Вы получите полный возврат оплаченной суммы, если бронирование было сделано менее 24 часов назад. Возврат депозита происходит автоматически, что отражается на балансе банковского счета, как правило, в течение 3-х рабочих дней или раньше.
• Запросы на отмену по заказам с превышением 24-часового срока с момента оплаты регулируются условиями отмены, указанными тревел-экспертом на странице забронированного путешествия
• Если отмена вынужденная и связана с возникшими внешними барьерами (закрытие границ и др.), сообщите тревел-эксперту об этом, подготовьте необходимые подтверждения по ограничению пребывания в поездке.