Активный тур в Абхазию 11 дней: экскурсии, фитнес, море.

Заселение после 9.00 утра, в течении дня. 14.00 Обед. Осмотр окрестностей. 15.00 Море, пляж. 18.30 Вечернее занятие, направленное на работу со всеми группами мышц / выявление проблем с какими нужно работать. 20.00 Ужин. 23.00 Отбой.

7.30 Небольшой подъем на Сухум гору: фонтан, смотровая площадка, вид на Сухумскую бухту, "бывший" ресторан на горе, спуск к пантеону писателей и общественных деятелей Абхазии. Подъём обратно. Дыхательные практики, брюшные манипуляции, лечебная физкультура в хвойно-эвкалиптовом лесопарке. 9.00 Завтрак. 10-00 Море, пляж. 14.00 Обед. 15.00 Море или прогулка по Набережной Махаджиров. 18.30 Вечернее занятие (пилатес, стретчинг, пилатес с малым оборудованием, фитнес. 20.00 Ужин. 23.00 Отбой.

7.30 Для похудения: пробежкой или быстрой ходьбой спускаемся до первого родника (название места), далее вдоль дороги, обратный подъем быстрым шагом под небольшим уклоном.
Утреннее занятие, см. раздел: Физкультурно-оздоровительная программа.
9.00 Завтрак.
10-00 Море, песочный пляж Мокко или Мво.
14.00 Обед.
15.00 Море или прогулка по Набережной Диоскуров, кафе Брехаловка
18.30 Вечернее занятие, см. раздел: Физкультурно-оздоровительная программа.
20.00 Ужин.
23.00 Отбой.

7.30 Подъем на Сухум гору: фонтан, смотровая площадка, вид на Сухумскую бухту, бывший ресторан Амза-ресторан на горе, спуск к пантеону писателей и общественных деятелей Абхазии. Подъем обратно. Дыхательные практики, брюшные манипуляции в хвойно-эвкалиптовом лесопарке.
9.00 Завтрак.
10-00 Море, песчаный пляж Мокко или Мво.
14.00 Обед.
15.00 Экскурсия по Святым местам в с. Каманы (место связано с 3-мя православными Святыми: Иоанном Златоустом, Св. Василиском и Иоанном Предтечей). Посещение монастыря, храма Ivв, где находится саркофаг Иоанна Златоуста, посещение храма Святого Василиска, Святого источника, где можно окунуться и набрать Святой воды, посещение красивейших мест на р. Гумиста, висячий мост.
18.30 Вечернее занятие, см. раздел: Физкультурно-оздоровительная программа.
20.00 Ужин.
23.00 Отбой.

7.30 Для похудения: пробежкой / быстрой ходьбой спускаемся до первого родника, далее вдоль дороги, обратный подъем быстрым шагом под небольшим уклоном.
Утреннее занятие, см. раздел: Физкультурно-оздоровительная программа.
9.00 Завтрак.
10-00 Море, песочный пляж Мокко или Мво.
14.00 Обед.
15.00 Море или прогулка по Набережной Махаджиров, парк, филармония, рус драм.
18.30 Вечернее занятие, см. раздел: Физкультурно-оздоровительная программа.
20.00 Ужин.
23.00 Отбой.

7.30 Подъем на Сухум гору: фонтан, смотровая площадка, вид на Сухумскую бухту, бывший ресторан Амза-ресторан на горе, спуск к пантеону писателей и общественных деятелей Абхазии. Подъем обратно. Дыхательные практики, брюшные манипуляции в хвойно-эвкалиптовом лесопарке.
9.00 Завтрак.
10.00 Экскурсия на Новый Афон: Подъем в Келью Грот Святого Апостола Симона Кананита, место наскального следа, где ходил Апостол, Лобное место, где его убили, Святой источник (можно искупаться), Ново Афонский рукотворный водопад; Ново - Афонский монастырь, лебединое озеро, приморский парк, Афонский пляж (купание в море, в зависимости от погоды).
обед, входной билет в заповедную зону, сувениры-оплачиваются отдельно.
18.30 Вечернее занятие, см. раздел: Физкультурно-оздоровительная программа.
20.00 Ужин.
23.00 Отбой.

7.30 Для похудения: пробежкой / быстрой ходьбой спускаемся до первого родника, далее вдоль дороги, обратный подъем быстрым шагом под небольшим уклоном.
Утреннее занятие, см. раздел: Физкультурно-оздоровительная программа.
9.00 Завтрак.
10-00 Море, песочный пляж Мокко или Мво.
14.00 Обед.
15.00 Море или поездка в Ботанический сад г. Сухум (входной билет оплачивается отдельно.
18.30 Вечернее занятие, см. раздел: Физкультурно-оздоровительная программа.
20.00 Ужин.
23.00 Отбой.

7.30 Подъем на Сухум гору: фонтан, смотровая площадка, вид на Сухумскую бухту, бывший ресторан Амза-ресторан на горе, спуск к пантеону писателей и общественных деятелей Абхазии. Подъём обратно. Дыхательные практики, брюшные манипуляции в хвойно-эвкалиптовом лесопарке.
9.00 Завтрак.
10-00 Море, песочный пляж Мокко или Мво.
14.00 Обед.
15.00 Экскурсия на термальный источник Кындыг. Оздоровительные термальные сероводородные ванны, душ Шарко, грязевые ванны, 20 водопадов разной температуры. Купание, гидромассаж, грязелечение.
входной билет, сувениры-оплачиваются отдельно.
18.30 Вечернее занятие, см. раздел: Физкультурно-оздоровительная программа.
20.00 Ужин.
23.00 Отбой.

7.30 Для похудения: пробежкой / быстрой ходьбой спускаемся до первого родника, далее вдоль дороги, обратный подъем быстрым шагом под небольшим уклоном.
Утреннее занятие, см. раздел: Физкультурно-оздоровительная программа.
9.00 Завтрак.
10-00 Море, песочный пляж Мокко или Мво.
12.00 Посещение винодельни старинного рода Ашуба, где вы можете продегустировать настоящие абхазские вина и взять их с собой в подарок.
Экскурсия на Беслетский мост (мост царицы Тамары). Это единственный памятник гражданской архитектуры периода Грузинского царства Xi—Xii вв., сохранившийся на территории Абхазии.
14.00 Обед.
15.00 Море или прогулка по Набережной Махаджиров, Брехаловка, Ботанический сад.
18.30 Вечернее занятие, см. раздел: Физкультурно-оздоровительная программа.
20.00 Ужин.
23.00 Отбой.

7.30 Подъем на Сухум гору: фонтан, смотровая площадка, вид на Сухумскую бухту, бывший ресторан Амза-ресторан на горе, спускаемся к пантеону писателей и общественных деятелей Абхазии. Подъём обратно. Дыхательные практики, брюшные манипуляции в хвойно-эвкалиптовом лесопарке.
9.00 Завтрак.
10-00 Поездка на центральный рынок г. Сухум
14.00 Обед.
15.00 Море / прогулка по Набережной Махаджиров, Брехаловка, Ботанический сад.
18.30 Вечернее занятие, см. раздел: Физкультурно-оздоровительная программа.
20.00 Ужин.
23.00 Отбой.

7.30 Для похудения: пробежкой / быстрой ходьбой спускаемся до первого родника, далее вдоль дороги, обратный подъем быстрым шагом под небольшим уклоном.
Утреннее занятие, см. раздел: Физкультурно-оздоровительная программа.
9.00 Завтрак.
В течение дня выезд, входит только завтрак.

Если вы хотите отменить бронирование, по которому уже внесли предоплату, вам необходимо получить полную информацию о правилах возврата на странице забронированного тура в разделе Условия отмены.

Условия отмены:

• Вы получите полный возврат оплаченной суммы, если бронирование было сделано менее 24 часов назад. Возврат депозита происходит автоматически, что отражается на балансе банковского счета, как правило, в течение 3-х рабочих дней или раньше.
• Запросы на отмену по заказам с превышением 24-часового срока с момента оплаты регулируются условиями отмены, указанными тревел-экспертом на странице забронированного путешествия
• Если отмена вынужденная и связана с возникшими внешними барьерами (закрытие границ и др.), сообщите тревел-эксперту об этом, подготовьте необходимые подтверждения по ограничению пребывания в поездке.

Берите с собой хорошее настроение и мотивацию на оздоровительный и насыщенный экскурсиями и морем отдых