Йога ретрит на Мальдивы 8 дней

Ваше путешествие начинается. Добро пожаловать в рай!

После заселения вы познакомитесь с участниками ретрита, почувствуете атмосферу острова и сможете оставить позади повседневную суету. Этот день посвящен новым знакомствам, намерениям и началу вашего внутреннего путешествия.

Расписание:

10:00–10:30 / 16:00–16:30 — Трансфер из аэропорта

18:30 — Церемония открытия, знакомство и постановка намерения

19:30 — Приветственный ужин

Сегодня мы замедляемся и учимся быть полностью в настоящем моменте. Через практики, океан и удивительную природу Мальдив вы начнете глубже чувствовать свое тело, дыхание и внутреннее состояние.

Расписание:

07:00 — Утренняя практика Виньяса-йоги на пляже, ароматерапия и глубокая релаксация в Шавасане под звуки саунд-хилинга

08:30 — Завтрак

09:15 — Экскурсия по острову на багги: знакомство с историей, культурой и жизнью острова Тодду

10:00 — Сноркелинг с морскими черепахами на коралловом рифе

Свободное время на пляже

17:00 — Вечерняя Инь-йога у океана и практика с метафорическими картами

19:30 — Ужин в ресторане

20:30 — Вечерняя прогулка по острову и посещение сувенирных магазинов

Этот день посвящен исследованию энергии, интуиции и более глубокому пониманию себя. Вы познакомитесь с энергетической системой человека и получите практические инструменты для восстановления внутреннего баланса.

Расписание:

07:00 — Утренняя Хатха-йога и расслабление в Шавасане с саунд-хилингом

08:30 — Завтрак

Свободное время на пляже

14:00 — Мастер-класс по энергетическому исцелению

• Как устроена система чакр

• Практики развития чувствительности к энергии

• Групповая энергетическая сессия и индивидуальные инсайты с Иваном

17:00 — SUP-йога в океане

19:30 — Ужин в ресторане

Этот день объединяет яркие впечатления от океана и глубокую вечернюю практику, посвященную раскрытию сердца, женской энергии и внутренней свободы.

Расписание:

06:00–12:30 — Морская экскурсия

• Сноркелинг с мантами и акулами

• Завтрак на живописной песчаной косе посреди океана

17:00–20:00 — Женский круг «Пробуждение истинной природы»

• Церемониальный какао

• Телесные тантрические практики

• Экстатик-дэнс

• Медитация

• Саунд-хилинг

Глубокий трансформационный опыт, который поможет отпустить контроль, раскрыть женскую энергию, открыть сердце и укрепить любовь к себе.

20:00 — Ужин

Сегодня мы приглашаем в свою жизнь больше игры, вдохновения и творчества. Через чайную церемонию, арт-практику и совместные занятия вы почувствуете удовольствие от самого процесса жизни.

Расписание:

07:00 — Практика Кундалини-Тантры для пробуждения жизненной энергии

08:30 — Завтрак

Свободное время на пляже

14:00 — Традиционная китайская чайная церемония и творческий мастер-класс

Свободное время на пляже

17:00 — Парная йога и глубокая растяжка

19:30 — Ужин в ресторане

Сегодня день принадлежит только вам.

Без расписания.

Без обязательств.

Без спешки.

Вы можете выспаться, провести весь день у океана, отправиться исследовать остров, записаться на массаж, почитать книгу, поплавать в кристально чистой воде, вести дневник или просто наслаждаться моментом.

Мы специально оставили этот день свободным, чтобы вы смогли услышать себя, восстановить силы и почувствовать удовольствие от простого присутствия здесь и сейчас.

В мире, который постоянно требует делать больше, этот день становится приглашением остановиться, выдохнуть и вспомнить, как прекрасно просто быть.

Наше путешествие подходит к завершению. Сегодня мы подводим итоги, осознаем пройденный путь и бережно интегрируем все открытия, чтобы забрать их с собой в повседневную жизнь.

Расписание:

07:00 — Утренняя йога у океана

08:30 — Завтрак

17:00 — Заключительная практика, дневник благодарности и круг интеграции

18:30 — Прощальный костер на пляже

19:30 — Финальный праздничный ужин

Последнее утро на Мальдивах. Насладитесь неспешным завтраком, еще раз вдохните океанский воздух, попрощайтесь с новыми друзьями и отправляйтесь домой обновленными, вдохновленными и наполненными.

Расписание:

06:30 / 12:30 — Трансфер в аэропорт

07:00–09:30 — Завтрак

Если вы хотите отменить бронирование, по которому уже внесли предоплату, вам необходимо получить полную информацию о правилах возврата на странице забронированного тура в разделе Условия отмены.

Условия отмены:

• Вы получите полный возврат оплаченной суммы, если бронирование было сделано менее 24 часов назад. Возврат депозита происходит автоматически, что отражается на балансе банковского счета, как правило, в течение 3-х рабочих дней или раньше.
• Запросы на отмену по заказам с превышением 24-часового срока с момента оплаты регулируются условиями отмены, указанными тревел-экспертом на странице забронированного путешествия
• Если отмена вынужденная и связана с возникшими внешними барьерами (закрытие границ и др.), сообщите тревел-эксперту об этом, подготовьте необходимые подтверждения по ограничению пребывания в поездке.

Что с собой взять на ретрит.

Мальдивах круглый год тепло и солнечно. Возьмите лёгкую летнюю одежду и то, в чём вам будет комфортно

• Летние вещи ( платья , купальники, шлепки, шляпки )

• Спортивная одежда для йоги

• Солнцезащитный крем

• Солнцезащитные очки и шляпа

• Деньги наличными в долларах ( оплата ретрита и личные расходы )

• Ваша улыбка )))

Наш тур направлен на духовное и физическое развитие. Перед поездкой в ретрит-тур рекомендуем сформировать намерение

Гражданам России для посещения Мальдивских островов с целью туризма на срок до 90 дней виза не требуется.