САКРАЛЬНЫЕ ТРОПЫ ГИМАЛАЕВ. Ретрит - путешествие
Откройте для себя духовное многообразие Гималаев в уникальном паломничестве по самым сильным местам севера Индии.
Наш маршрут соединяет три контрастные точки силы. В буддийской Дхарамсале вы прикоснетесь к тибетской мудрости. На священном озере Ревалсар увидите гармоничное слияние буддизма, индуизма и сикхизма. В заснеженной долине Манали погрузитесь в древние ведические традиции. А также мы посетим несколько нетуристических древних храмов с особо сильной женской энергией (Шакти Питх).
Мягкая практика йоги и медитации поможет телу и уму усвоить глубокий духовный опыт. На протяжении всего пути вас будут бережно сопровождать два опытных проводника, создавая безопасное и наполненное смыслами пространство для вашей личной трансформации.
ПРОЖИВАНИЕ
Уютные отели по маршруту располагают комфортными комнатами, живописный видом и местом для практики.
МЕСТО
Химачал-Прадеш — высокогорный штат на севере Индии, ландшафт которого формируют заснеженные пики Западных Гималаев, густые хвойные леса и глубокие речные долины. Этот регион обладает уникальным духовным значением, гармонично объединяя традиции индуизма и тибетского буддизма. Сегодня он служит домом для резиденции Далай-ламы XIV в Дхарамсале, оставаясь важнейшим центром паломничества, медитации и изучения восточной философии в окружении первозданной горной природы.
ПРАКТИКА
Для более глубокого усвоения опыта наше путешествие будет дополнено практикой медитации и йоги, что поможет снять физическое и ментальное напряжение, а также интегрировать полученный опыт.
Все происходящее с вами будет вашей практикой! Опыт на коврике будет мягко перетекать в процессы посещения храма, прогулки, общение и медитацию на берегу реки.
Будьте открыты новому, внимательны к ощущениям и внутренним процессам, позволяйте происходить всему, что приходит. Вы удивитесь чудесам и мягким трансформациям, происходящим с вами!
ПРОВОДНИКИ
ЕЛЕНА ЕФАНОВА
Организует ретриты и паломничества в Индии, является учителем йоги, астрологом, психологом, соматическим практиком. Организатор чтений священных писаний «пальмовых листьев» (нади-астрология) и ведических церемоний.
«Более 10 лет я сопровождаю группы в Индии и помогаю искателям найти то, что важно на их пути. Мне больше подходит слово «проводник». Я веду вас к тому опыту, в котором вы нуждаетесь, будь то путешествие, физические упражнения или личная работа с вашим внутренним запросом. Это помогает вам найти источник вашей счастливой и гармоничной жизни».
МАРИНА ЛОПАМУДРА
11 лет живет в Индии, где глубоко изучает и практикует ведические знания. Джйотиш-астролог, психолог, инструктор йоги и медитации, переводчик многих индийских учителей. Исследователь традиции пальмовых листьев судьбы, организатор ведических церемоний и паломничеств по Индии.
- Наш маршрут будет пролегать через:
- Дхарамсала — живописный горный город в Химачал-Прадеше, ставший всемирно известным центром тибетского буддизма и официальной резиденцией Далай-ламы XIV. Окруженный вековыми кедровыми лесами и заснеженными склонами хребта Дхауладхар, этот это место гармонично сочетает в себе покой гималайской природы и живые традиции тибетской культуры.
- Манали, известный туристический центр в долине Кулу, расположенный на берегах реки Беас. Неподалеку от Манали находится деревня Вашишт, названная в честь древнеиндийского мудреца Риши Вашишта и известная горячими сероводородными источниками. Также в Нагаре мы познакомимся с наследием великих русских философов Рерихов.
- Ревалсар - городок на берегу одноименного священного озера, в предгорьях Гималаев среди холмистой местности. Озеро является объектом паломничества для индуистов, буддистов и сикхов. Неподалеку от озера находится пещера, в которой по одной из легенд Гуру Падмасабхава медитировал перед своим путешествием в Тибет.
ПРАКТИКА
В практике будет сделан акцент на такие качества, как устойчивость и внутренний баланс, которые сейчас так необходимы каждому!
Для этого мы будем использовать классические техники хатха-йоги, включая метод йоги Айенгара, а также навыки развитии навыки работы с вниманием и телесной осознанностью.
На занятиях будут статическая и динамическая практика асан, дыхательные и медитативные практики, йога-нидра (йогический сон). Мы уделим много внимания структуре и технике выполнения асан и внутренней работе в позах.
Утренняя практика будет пробуждающей на основе комплекса «Приветствие Солнцу» и других динамических связок, а также дыхательных практик. Вечером - акцент на восстановление и релаксацию.
У нас будет одно или два занятий в день в зависимости от состояния участников и расписания группы, активная утренняя и вечерняя восстанавливающая практика. Уровень практики зависит от большинства участников, преподаватель по своему усмотрению может определять уровень практики для группы.
Все происходящее с вами будет вашей практикой! Опыт на коврике будет мягко перетекать в процессы посещения храма, прогулки, общение и медитацию на берегу реки.
Будьте открыты новому, внимательны к ощущениям и внутренним процессам, позволяйте происходить всему, что приходит. Вы удивитесь чудесам и мягким трансформациям, происходящим с вами!
Программа по дням
Программа ориентировочная и может меняться в зависимости от различных обстоятельств по пути.
В случае если удача нам улыбнется и наше пребывание в Дхарамсале совпадает с аудиенцией Далай-Ламы, программа может быть изменена.
Прилет в Дели, сбор группы в отеле, отдых и шоппинг по желанию.
Трансфер в Дхарамсалу (время в пути: около 10 – 12 часов), вторая половина пути будет пролегать вдоль горных долин и ущелий, вам будет очень красиво ехать.
Мягкая практика, восстановление после дороги. Неспешный завтрак. Прогулка по Дхарамсале, посещение. Резиденции Далай Ламы, кора вокруг резиденции. Во второй половине дня - отдых или прогулка по живописным тропам к храму Бхагсунатх и на водопаду.
Утренняя прогулка к ближайшую деревню Дарамкот и посещение Тушиты ретритного центра традиции Махаяна, который предлагает глубокое погружение в буддийскую философию и практику медитации в тишине гималайских кедровых лесов. После обеда свободное время, здесь будет возможность посетить тибетского доктора, сделать массаж или пойти на шопинг.
Вечерняя практика йоги по желанию.
Утренняя пробуждающая практика. После завтрака - поездка в центр тибетских искусств Норбулинка. В пути не более часа. Он посвящен сохранению уникального культурного наследия Тибета и обучению мастеров традиционным ремеслам — от росписи тханка до резьбы по дереву — на территории живописного японского сада.
Продолжим этот день паломничеством в храм Кали - Чамунда Деви Темпл, Падар это один из самых почитаемых индуистских храмов Химачал-Прадеша на берегу горной реки Банер в честь яростной формы богини Дурги (Чамунды), победительницы демонов. Здесь же находится сваямбху (самородный) лингам.
В этот же день посетим Монастырь Гьюто — это всемирно известный центр изучения тантрического буддизма, где монахи практикуют уникальное двухтональное горловое пение. Во время ежедневных ритуальных служб (пудж) их глубокие, резонирующие голоса создают завораживающее звуковое поле, помогающее погрузиться в глубокую медитацию.
Общий круг вечером.
Выезд в Ревалсар. По пути мы посетим два сильнейших храма.
Храм Шри Джваламукхи Мата Шактипит — один из важнейших индуистских храмов в долине Кангра, где вместо идолов почитаются вечно горящие из земных расщелин природные огни, символизирующие язык богини Сати.
Храм Шри Мата Джваламукхи (Shri Jawalamukhi Mata Temple) в округе Кангра — это один из 51 важнейших и мощнейших Шактипитхов в Индии, посвященный богине огня Джвала Джи, яростному воплощению богини Дурги (Шакти). Согласно пураническим преданиям, это святилище было воздвигнуто на месте, куда упал язык богини Сати, а в эпоху Двапара-юга братья Пандавы реконструировали этот храм и первыми начали поклоняться здесь божественному присутствию.
Храм Шри Мата Джваламукхи Багламукхи (Shri Baglamukhi Mata Temple) в округе Кангра — это один из трех важнейших и мощнейших тантрических центров (Сиддха Питх) в Индии, посвященный богине Багламукхи, восьмой из десяти Махавидий (богинь великой мудрости). По преданию, это святилище было заложено братьями Пандавами во время их изгнания, где они молились богине о победе в великой битве Махабхараты.
Утренняя практика. После завтрака прогулка вокруг озера и посещение храмов и монастырей.
Вокруг небольшого озера сосредоточены святыни сразу трех религий: индуизма, буддизма и сикхизма. Здесь прославленный мастер буддизма Гуру Падмасамбхава проявил свои особые качества и отправился в Тибет. Это место обладает особой медитативной энергетикой и по ощущениям похоже на священные города Пушкар и Варанаси (по субъективным ощущениям автора тура).
После завтрака трекинг (около двух часов) в горы к пещерам Падмасамбхавы.
После обеда - выезд в Манали после завтрака (в пути 4 часа).
Утренняя практика и завтрак.
Прогулка к водопаду Йогини. Водопад находится примерно в 30 минутах от деревни. Вы можете отдохнуть внизу или подняться на гору, к месту его начала любуясь открывающимися видами горных долин. Купание в горячих источниках. Вечерняя практика по возможности. Ужин, общий круг.
Утренняя практика. После завтрака отправимся на прогулку в Манали и магический лес с огромными лиственницами и кедрами. Здесь оживают древние легенды о демонице Хадимбе, которая, влюбившись в одного из братьев Пандавов - Бхиму, оставила свою демоническую природу и стала женой царевича, подарив ему сына. Теперь она считается защитницей этих мест и ее храм мы можем встретить в этом лесу. После мы отправимся в храм Ману, который является сыном Брамы и прародителем человечества. Истории о нем будет интересно послушать у стен самого храма.
Утренняя практика. Поездка в Наггар. Посещение дома-музея Рериха, где жил и работал Николай Рерих, здесь же создал Институт гималайских исследований Урусвати. Поднимемся в храм Кришны на вершину холма, познакомимся с браминской семьей, которая из поколения в поколение служит в этом храме. Считается, что храм этот построен Пандавами во времена Махабхараты. Далее, посетим храм Трипура Сундари и другие древние храмы.
Вечер: общий круг.
Утренняя практика. Мы поднимемся (трек примерно 3 км) к Храму Биджли Махадев (храм электрического Шивы). Одна из самых посещаемых святынь в этой местности, каждые 12 лет Шива Лингам принимает на себя удар молнии, после чего местные брамины совершают специальный обряд восстановления Лингама. Энергетически очень сильное место.
Возвращаемся в отель. Вечерняя практика. Ужин.
Утренняя практика. Свободный день. Общий круг и завершение программы.
Выезд рано утром, трансфер в аэропорт Дели (время в пути: 10 - 12 часов) или опционально размещение в отеле в Дели. Вылет домой.
Проживание
Chonor House, Отели 3*. Комфорт: Высокий. Проживание в отелях 3* или домах/квартирах. Для тех, кому важен комфорт во время поездки
Что включено
- двухместное проживание с завтраками,
- все практики,
- организация тура,
- сопровождение на протяжении всей программы.
ОПЛАЧИВАЕТСЯ ОТДЕЛЬНО (рекомендуем учесть):
- транспорт во время тура (в зависимости от количества человек в группе и организации трансферов),
- перелет до Дели,
- обеды, ужины
- дополнительные услуги на месте
Важно знать
Если вы хотите отменить бронирование, по которому уже внесли предоплату, вам необходимо получить полную информацию о правилах возврата на странице забронированного тура в разделе Условия отмены.
Условия отмены:
- Вы получите полный возврат оплаченной суммы, если бронирование было сделано менее 24 часов назад. Возврат депозита происходит автоматически, что отражается на балансе банковского счета, как правило, в течение 3-х рабочих дней или раньше.
- Запросы на отмену по заказам с превышением 24-часового срока с момента оплаты регулируются условиями отмены, указанными тревел-экспертом на странице забронированного путешествия
- Если отмена вынужденная и связана с возникшими внешними барьерами (закрытие границ и др.), сообщите тревел-эксперту об этом, подготовьте необходимые подтверждения по ограничению пребывания в поездке.
В Индию необходима виза, ее можно получить онлайн. Мы помогаем с этим.

Остались вопросы?
Напишите нам, в удобную социальную сеть
