Организация
туров по России,
СНГ и зарубежью
туров по России,
СНГ и зарубежью
Йога-тур Алтай на 10 дней
Есть отдых, после которого в телефоне остаются сотни фотографий и ноль ощущений отдыха, но есть и другой формат... Когда меняется не только картинка вокруг, но и внутреннее состояние. Йога-тур на Горный Алтай как раз - второй. Место, где душа наконец-то
Программа по дням
09-00 Завтрак
10:00 Знакомство с пространством, прогулка по окрестностям
14-00 Обед
18-00 Ужин
19-00 Вечерняя практика на очищение ума и тела
20-00 Круг знакомств, открытие пространства тура
07-00 Утренняя практика
Хатха-йога
08-30 Гвоздестояние (по желанию)
Древняя практика, позволяющая обрести внутреннюю силу
09-00 Завтрак
10-00 Свободное время, прогулки по окрестностям
13-00 Обед
14-30 Лекция об истории и принципах йоги
18-00 Ужин
19-30 Основы правильного дыхания, пранаямы
07-00 Утренняя практика Хатха-йога
09-00 Завтрак
11-00 Экскурсия в Чемал:
- Посещение острова Патмос,места силы с древним храмом Йоанна Богослова
- Чемальская ярмарка алтайских товаров
Обед (ланч-бокс) с собой
18-00 Ужин
19-00 Расслабляющая вечерняя практика йога-нидра
07-00 Утренняя практика Хатха-йога,
комплекс приветствия солнцу - Сурья Намаскар
09-00 Завтрак
10-00 Треккинг по тропе на гору и медитация
13-00 Обед
14-00 Свободное время
18-00 Ужин
19-00 Вечерняя практика на раскрытие сердца
07-00 Утренняя практика Хатха-йога
08-00 Завтрак
09-00 Поездка по Чуйскому тракту, одной из 10-ти самых красивых дорог мира:
- Семинский перевал на высоте 1717 м
- Перевал Чике-Таман, один из самых живописных на Горном Алтае
- Остановка в месте силы - слияние рек Чуи и Катуни с панорамным видом
- Древний музей-петроглифов Калбак-Таш под открытым небом
Обед (ланч-бокс) с собой
21-00 Ужин, отдых
07-00 Утренняя практика Хатха-йога
09-00 Завтрак
10-00 Свободное время - пешие/конные прогулки/созерцание природы на берегу реки
13-00 Обед
14-00 Баня
18-00 Ужин
19-00 Медитация под звуки гонга и тибетских чаш
07-00 Древняя китайская практика Цигун для привлечения и управления энергией
09-00 Завтрак
10-00 Рафтинг - сплав по горной реке Катунь с опытным инструктором (по желанию)
14-00 Обед
15-00 Кулинарный мастер-класс от шеф-повара
18-00 Ужин
19-00 Древняя игра самопознания Лила.
Метафорическая игра, основанная на древнеиндийской философии и космологии. Игра помогает игроку понять свои жизненные ситуации, увидеть скрытые мотивы и закономерности, а также найти ответы на важные вопросы.
07-00 Утренняя практика Хатха-йога
08-00 Завтрак
09-00 Посещение Каракольских озёр с пешим треккингом вдоль каскада ледниковых озёр
Обед (ланч бокс) с собой
20-00 Ужин
21-00 Вечерняя практика мантра-медитация
07-00 Утренняя практика Инь-йога
09-00 Завтрак
Свободное время - пешие/конные прогулки/созерцание природы на берегу реки
13-00 Обед
14:00 Нейро-графика Ключ к желанию
18-00 Ужин
19-00 Завершающий круг, обмен впечатлениями
07-00 Встречаем рассвет в объятиях величественных гор Алтая, утренняя практика Хатха-йога
08-30 Гвоздестояние (по желанию)
Древняя практика, позволяющая обрести внутреннюю силу
09-00 Заключительный завтрак на Алтае
12-00 Отъезд. С благодарностью в сердце и наполненные вдохновением, отправляемся в обратный путь. С частичкой алтайской мудрости и силы, которая навсегда останется с вами.
До новых встреч!
Проживание
Гостевой комплекс Долина Катуни, Гостевые домики, Коттеджи, Шале. Комфорт: Средний. Проживание в отелях 1* и 2*, коттеджах, апартаментах. Для тех, кто готов к разнообразному опыту
Что включено
- Проживание в гостевом комплексе Долина Катуни среди гор на берегу реки Катунь;
- Занятия йогой, медитации, лекции и мастер-классы;
- 3-х разовое вегетарианское питание;
- Экскурсии, заявленные в программе
ОПЛАЧИВАЕТСЯ ОТДЕЛЬНО (рекомендуем учесть):
- Дорога до комплекса (перелет или поезд + трансфер до гостиницы);
- Входные билеты на экскурсиях + те экскурсии, где в программе написано по желанию — оплачиваются дополнительно (если вы хотите посетить все экскурсии, то возьмите с собой около 5000 руб.)
Важно знать
Если вы хотите отменить бронирование, по которому уже внесли предоплату, вам необходимо получить полную информацию о правилах возврата на странице забронированного тура в разделе Условия отмены.
Условия отмены:
- Вы получите полный возврат оплаченной суммы, если бронирование было сделано менее 24 часов назад. Возврат депозита происходит автоматически, что отражается на балансе банковского счета, как правило, в течение 3-х рабочих дней или раньше.
- Запросы на отмену по заказам с превышением 24-часового срока с момента оплаты регулируются условиями отмены, указанными тревел-экспертом на странице забронированного путешествия
- Если отмена вынужденная и связана с возникшими внешними барьерами (закрытие границ и др.), сообщите тревел-эксперту об этом, подготовьте необходимые подтверждения по ограничению пребывания в поездке.
В турах запрещено:
- Употребление психотропных веществ, алкоголя, курение(любое).
- Совершение каких-либо действий, угрожающих нанести вред вашему здоровью или других людей.
- Сквернословить и грубить.
- Готовить или потреблять мясо/рыбу на территории йога-отеля.
Остались вопросы?
Напишите нам, в удобную социальную сеть
